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吐司又有新吃法,简单易上手,早餐不单调,孩子很爱吃

原标题:吐司又有新吃法,简单易上手,早餐不单调,孩子很爱吃

早上没时间做早餐,吐司便是我盛通彩票家早餐中常吃的食物,但单纯的吐司没有什么食欲,早上得冲一杯牛奶,抹一点果酱,勤快的时候再煎个鸡蛋,切两片火腿,做成半开放的吐司三明治。久而久之吃腻了怎么办?不喜欢老老实实的吃吐司,那就让我们一起来尝试吐司的花样做法,今天分享的这款鸡腿吐司卷,也是香美无比的哦!里面配了鲜香的鸡腿肉,芝士和蛋液裹着的被炸成金黄的外皮,秒变满足又营养的早餐,当个下午茶也是可以的~

【材料】:吐司 6片、芝士片 6片、鸡腿 2个、鸡蛋 1个、生抽 2汤匙、蚝油 1汤匙、糖 半茶匙、淀粉 1茶匙、料酒 1汤匙

【做法】:1、用剪刀插入鸡腿剪开,剔出鸡骨,然后把鸡皮撕掉,然后横着浅浅的切几刀把筋膜切断就行,不要把鸡肉切盛通彩票断;

2、因为鸡腿肉比较厚,所以用刀背逆着鸡肉的纹路轻轻的把鸡肉剁得薄一点,然后把鸡肉切成1节手指宽的肉条,肉条不要太厚,要不不容易熟;

3、把生抽、蚝油、糖、淀粉、料酒和鸡肉一起抓匀,腌制30分钟;

4、吐司片切掉边,然后用擀面棍擀薄,把吐司片擀开一点;

5、在吐司片上面抹上一层蛋液;

6、铺上芝士片,放入一条鸡肉;

7、轻轻的卷起来,收口朝下压着;

8、锅内放入适量油,油八成热后放入鸡肉卷用小火慢慢的煎炸,中途用筷子把肉卷转一下让肉卷受热均匀,直到肉卷表面焦黄;有烤箱的可以先把吐司那层煎到金黄,然后放入烤箱,上面用油纸或锡纸盖着,180度左右烤20分钟,这样也可以烤掉吐司上多余的油,外脆内嫩;

沥去多余的油,装盘,切成一段一段的享用吧~

【小提示】:吐司就买最普通的白土司,不加任何东西,这样味道才好。返回盛通彩票网站,查看更多

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